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女明星减肥 3 天不吃饭,那都是小事儿
送交者: hgao[★★★★天山隐士★★★★] 于 2017-07-15 19:03 已读 63 次  

女明星绝对是一种毅力过人的动物,除了雷打不动的颜值,苗条、纤细的身材更是必不能少,几乎所有微胖的女星都慢慢瘦下来了。

怎么说呢,减肥这个事儿,对女明星来说,几乎 0 难度,我只是胖着玩玩儿而已 ……

想瘦,分分钟的事儿 ……

我们来看看他们惨绝人寰的减肥方法

1 颖儿

颖儿演千山暮雪时到底有多胖,大家都是有目共睹的,观众都忍不住说,实在是太胖了 ……

后来痛下决心减肥,效果也太好了,现在的颖儿是酱紫的

被指胸骨明显,太瘦了,但是看他状态还是不错的,起码美是真的变美了。 她尝试过的减肥方法简直太多了,吃得少觉得是第一要素 2 杨紫 要知道杨紫的圆脸在观众的心中真的是根深蒂固,从童星到女星一定要被比较的就是有没有长歪了。。

颜值没啥问题,就是一直被吐槽胖!

杨紫也是蛮拼的,一直清水煮蔬菜

最后瘦到跟赵丽颖差不多,还被怀疑是不是做了下巴,这减肥效果也太好了! 3 海清

海清可能是新戏需要,正在狂减肥,看来她减肥主要是靠少吃

看完我只能说,想吃什么就吃什么真的是很幸福的人生了 ……

4 黄晓明

晓明哥一看就是比较容易胖的体制,不止一次曝光过自己的午餐,都是青菜叶子,而且还是没有酱汁儿的。

5 邓超

你没想到超哥还减肥吧,其实本身也蛮瘦的,但是为了角色需要,超哥减起肥来一点不比女明星含糊。

6 袁姗姗

袁姗姗这个减肥实在太值了,不仅没有滚出娱乐圈,更圈粉无数,这吃的也是蛮素的

7 张馨予

张馨予减肥也是大家有目共睹的,长期吃的都是水煮菜,还只有一点点

难怪瘦成这样 8 林心如

林心如产后极速瘦身,跟产前几乎没有变化,你知道她都吃啥么?

这一天就这些,你别看种类不少,但是份量都相当少,几乎没有油,每天就一小盘。

想要减肥,不仅靠吃,还得要健身

9Gisele Bündchen

邦辰这个不能算减肥,只能说是保持身材,人家压根就没胖过。

要命的是她和她的运动员老公在饮食上简直控制到极点 平时吃的都是这些 连孩子也不放过,吃的是糙米、黄瓜条寿司 据邦辰家保姆爆料,邦辰不吃蘑菇、胡椒、茄子以及任何含有白糖或白面粉的食物,不吃奶制品、不吃菌类,做菜的油只用椰子油。

最爱水煮蔬菜杂汤

10Selena Gomez

国美小姐绝对是减肥成功的典范,要知道她以前是这样的

连续几个月的疯狂健身加上控制饮食,因为运动量大,所以她吃的不算很少,但是热量还是非常低的。 主要吃的都是:

早餐:半个墨西哥卷饼,里面是炒蛋、香肠、牛油果、米饭和豆子。或者吃一份全脂无糖酸奶 + 谷麦。

午餐:一份色拉。除了蔬菜,里面还有火鸡、牛油果、豆子、自制调味汁(醋、橄榄油、芥末酱、柠檬汁)。

晚餐:黄瓜、三文鱼(鸡肉)、牛油果,外加一点浇上照烧酱的米饭。

再来看超模刘雯和何穗的早餐,还是比较健康的,没有吃很少,所以说到底,减肥就是不要吃高热量的食品 + 坚持运动。

我相信你也能瘦下来的!

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