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太励志!姑娘被甩后奋起减肥变身美妞
送交者: hgao[★★★★天山隐士★★★★] 于 2017-01-28 7:42 已读 21 次  
据英国《每日邮报》1 月 25 日报道,来自英国北安普敦郡的 Sian Ryan 被狠心男友抛弃后,奋起减肥,变身大美妞。减肥前,只有 20 岁左右的 Sian 体重达到了 19 英石(约合 120 公斤)。之前她就不满意自己的身材,而分手的打击更加剧了这种不满。编译 / 刘扬子(参考消息独家编译,转载请注明出处) 分手后,Sian 极度沮丧、夜不能寐。Sian 受到美国名媛 Khloe Kardashian 的启发,Khloe 曾说过," 让自己看起来美美哒才是最好的雪耻方式 "。因此,Sian 加入了 24 小时开放的健身房。通过不懈的努力,她在近两年内瘦了 7 英石(约合 45 公斤)。 减肥期间,Sian 每晚去健身房跑步,以疗愈自己受伤的心灵。 " 千万不要得罪女人 "。图为美国名媛 Khloe Kardashian,她的 " 名言 " 激励了 Sian。名媛版 " 今天你对我爱搭不理,明天我让你高攀不起 "。 Sian 开始健身 3 个月后,她发现自己不再想念狠心男友,开始慢慢走出阴霾。她爱上了锻炼,连圣诞节和新年第一天都泡在健身房里。为了让自己更强壮,还开始举铁。图为 2015 年 Sian 在旅行时拍摄的照片,当时 Sian 体重达到巅峰。 左图为 2014 年 Sian 减肥前参加朋友婚礼的照片。右图为现在的 Sian,她现在爱上健身。Sian 表示,现在在网上发健身照片不是为了赢回前任的爱情,而是鼓励菇凉们开始健身,让自己变得更健美。 Sian 表示现在已经不想吃高热量的垃圾食品,只想吃些健康食物。过上健康生活的 Sian 变得越来越自信。她表示目前没有交新男友,想把更多的精力放在塑造体形和自己的事业上。Sian 在 Instagram 上分享节食和健身心得,收获了 1.3 万粉丝。她计划回大学受训,以成为健身私教和营养师。 Sian 说:" 虽然分手时我真的很伤心,但现在想想可能是件好事。" 她自曝之前长胖是因为爱喝含糖饮料(可乐或是其他碳酸饮料)、吃披萨饼,去快餐店能吃完两人份或是更多食物。不过当她戒了垃圾食品,开始健康饮食,体重立马就开始下降。图为减肥前 Sian 的照片。 Sian 透露与前任谈恋爱时,虽然也曾想过要减肥,但坚持了几周就放弃了。不过现在她坚持健身,取得了非常好的成效。图为 Sian 健身后秀自己的手臂肌肉。目前她举铁已经可以达到 100 公斤,每天在健身房待上一个半小时。
Sian 还透露了运动和节食的小窍门,就是用手机应用记录每天的运动量和进食热量。Sian 说:" 我现在变得很健康,这种感觉真是棒棒哒。"

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